仙台市若林区荒井のスポーツ自転車専門店サイクルストアファーストです。

本日はベルエキップと合同のゆりあげCSC初心者朝練にて練習してきました。

7時50分集合

寒い中、25名の方にあつまっていただきました。

本日は早朝より冷え込み、冬物ウエアの方がほとんどでした。

練習スタート

中級早め、中級ゆっくり、ゆっくりペースの3チームに分かれました。

私は中級早めに入ってスタートしました。

中級早めのみなさんは、比較的慣れていて、集団内の車間距離の保ち方、ローテーションなど安定していました。

ラインどり、ペース、車間距離、ケイデンスなどを意識して練習している方は上達が速いようです。

走行ルート

約4㎞のコースを7周しました。

まとめ

ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

ゆりあげCSC初心者朝練は、技術的な練習となります。安全に真っ直ぐ走るのが基本で、その基本の上で、ペース・ケイデンス・車間距離・ラインどりなどを意識して練習します。

遅いから・・・初心者だから・・・と敬遠されている方もいらっしゃるかと思いますが、クラス分けしますので初心者からお気軽にご参加いただけます。

来週もゆりあげCSC初心者朝練の予定ですので、ご都合を合わせてご参加ください。