仙台市若林区荒井のスポーツ自転車専門店サイクルストアファーストです。

本日はベルエキップとの合同で練習することができました。

7時50分集合

本日は26名のご参加でした。

練習スタート

速いx2チーム・中間・ゆっくりの4チームに分かれて練習スタートです。

私はゆっくりチームに入りました。ゆっくりチームは、ケイデンスを上げて真っ直ぐ走る、ペースを一定にしながらローテーションをする、という練習でした。

中間チームは、いつもの30㎞以下の速度でローテーション、速いチームはチームタイムトライアルを想定している方が多く、ハイペースでの練習でした。

速いチームは8周、ゆっくりチームは4周でした。

走行ルート

約4㎞コースを4周しました。

まとめ

ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

今後月に1-2回ペースでゆりあげCSC練をおこなうそうです。

ご都合の合う方はまた次回よろしくお願いします。