仙台市若林区荒井のトレックのロードバイク・クロスバイク・マウンテンバイクをメインに扱うスポーツ自転車専門店サイクルストアファーストです。
みなさまのサイクリングシューズに入っているインソールは、みなさまの足の形に合っているでしょうか？
「そもそもインソールって変えるものなの？」と思われる方もいらっしゃるかと思います。
シューズは、自分の足にフィットするものを選ぶのが大前提ですが、足の裏の形（土踏まずなど）は人それぞれです。しかし、フィットするシューズを選んでも、純正で入っているインソールが自分に合っているとも限りません。
ということは、インソールを変えるだけで、パフォーマンスの上がる可能性が大いに期待できる！ということなのです。
ボントレガー バイオダイナミック インソール
ボントレガーでは、写真のインソールの他に、レッドカラーのインソールがあり、合計3種類のインソールが用意されています。
￥4.600(税別）
こちらのインソールは、インソールの世界では有名で実績のある、スーパーフィート社との共同開発によって誕生しました。
こちらのインソールはサイクリングシューズ専用となっています。サイクリングシューズの中で足はあまり動かないのが、ランニングシューズとの違いです。硬いソールでペダルを踏む力を推進力に変えるのですが、シューズの中で足が動くと、踏む力が逃げてしまい、ペダリング効率が下がってしまいます。そこで、シューズの中で足の動きが少ないフィットしたシューズが必要になるのですが、純正のインソールでは、硬いソールと足の裏の間（土踏まずなど）に隙間ができてしまい、ペダリング効率が下がります。
その隙間をうめるために開発されたのが、こちらの「バイオダイナミック インソール」です。
3種類のアーチ（土踏まず）の違いによって、レッド・イエロー・ブルーが用意されます。
インソール専用サイザー
自分に合ったインソールを選ぶときに使うのが、こちらのサイザーです。
このようにサイザーにかかとを合わせて乗ると、
このように自分の足型がとれます。
この足型によって、インソールを選びます。ちなみに、この足型だとイエローのインソールになります。
まとめ
自転車は、長時間のサイクリングになることも多いので、シューズのフィットは重要です。土踏まずなど足の裏とソールとの隙間をインソールによって合わせてあげることによって、ペダリング効率が上がります。長時間のサイクリングでは効果も大きくなってきます。
専用サイザーで計って選んだインソールを、純正インソールの大きさに合わせてカットして使用します。しかし、今使っているシューズがちゃんとフィットしていることが前提ですので、ご検討の方は、シューズをご持参のうえご相談ください。
