仙台市若林区荒井のスポーツ自転車専門店サイクルストアファーストです。

本日はベルエキップと合同のゆりあげCSC初心者朝練にて練習してきました。

7時50分集合

約30名の方に集まっていただきました。

練習スタート

本日は、速めペース、中間ペース1、中間ペース2、ゆっくりペースの4チームに分かれました。

スタート時には小雨交じりとなりましたが、私は中間ペース2に入り、4㎞のコースを6周しました。

中間ペースチームは、ペースを一定に守りながらローテーションする練習です。速度を一定に保ち、車間距離を詰めて、さらにケイデンスを高めに、と結構難しいのですが、みなさまだんだんと上達してきています。

走行ルート

6周で約24㎞です。

まとめ

ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

次回はファースト練習会を開催予定です。ご都合を合わせてご参加ください。