仙台市若林区荒井のスポーツ自転車専門店サイクルストアファーストです。

本日は店休日を利用して、福島・霊山までソロでロングライドをしてきました。

6時過ぎファースト出発

本日は風もあまり無くライド日和です。

福島・霊山を目指して出発します。

山元・幸福の水にて休憩

閖上～亘理ときて、アップルラインを通って小斉峠まできました。途中の湧き水ポイントで休憩です。

小休憩後出発です。

仮面ライダーV3前にて

小斉峠～丸森まできて、筆甫の仮面ライダーまできました。

霊山・まきばのジャージー

仮面ライダーを過ぎて、国道115号にでて本日の目的地「まきばのジャージー」にきました。

安定の美味しさのジェラートです。

ここから帰路となります。

ランチ・小春日和

帰路は、霊山から相馬に向かい、新地まできました。

ちょうどお昼となりましたので、小春日和というお店に入りました。

かつ丼・そばセットをいただきました。

帰路

ランチ後すぐの新地あたりで、完全に脚が売り切れてしまいました。普段の運動不足（筋力不足）が原因ですが、膝が痛くペダルを踏むのが辛くなってしまいました。

パワーが70wほどでしか踏めず、スピードも20㎞ほどしか出せなくなってしまいましたが、なんとかファーストまで頑張るしかありません。

ほぼ平坦区間の新地～亘理～閖上～ファーストは20㎞程のペースでなんとかファーストにたどり着き、15：30にロングライド完了となりました。

走行ルート

170㎞・獲得標高1214mとなりました。

まとめ

久々ロングライドでしたが、後半に大失速してしまったので、自分の走力把握・ペース管理が大事だと痛感しました。

ここのところ雨や強風など悪天候が続いていたので、これからはライドしやすい天候になってくれると良いですね。