仙台市若林区荒井のスポーツ自転車専門店サイクルストアファーストです。
本日は天気も良かったのですが、お店の開店前であまり時間が無く、でも自転車には乗りたい！という事で、30分ズイフトをやりました。
ズイフトとは
本日のズイフト
30分と決めてズイフトをやりました。
コースはニューヨークでした。あまり海外を走行している感はありませんが(笑)景色と勾配が変わるので、飽きずにオンラインサイクリングができます。
30分だけでしたが、全身汗だらけになり、良い運動となりました。
まとめ
ズイフトをやるには、バイク・トレーナー・ズイフトができるスペックのパソコン、あとはズイフトの契約をするだけでできます。ズイフトは月額1650円（支払方法により若干の差があります。）です。
ズイフト環境を整えておくと、本日の私のように30分だけ時間がある！とか、休日の悪天候時など、運動したいタイミングで自転車に乗れますので、仕事・家庭に忙しい方におすすめです。しかし、時間が無い・・・と言い訳にできなくなるかもしれません(笑)
また、信号なども無く、画面上にパワーなどの情報が出ますので、効率の良いトレーニングもできます。実際、ヒルクライムなどのレースで、ほとんどのトレーニングはズイフト、といった方で上位入賞されている方もいるくらいです。
ズイフトについて知りたい方、ズイフト環境を整えたい方、などサイクルストアファーストまでご相談ください。
また、おすすめスマートトレーナーも在庫ございます。トレーナーのご相談もお気軽にどうぞ！
