ズイフト30分やりました|オンラインサイクリング

仙台市若林区荒井のスポーツ自転車専門店サイクルストアファーストです。

本日は天気も良かったのですが、お店の開店前であまり時間が無く、でも自転車には乗りたい!という事で、30分ズイフトをやりました。

ズイフトとは

本日のズイフト

30分と決めてズイフトをやりました。

コースはニューヨークでした。あまり海外を走行している感はありませんが(笑)景色と勾配が変わるので、飽きずにオンラインサイクリングができます。

30分だけでしたが、全身汗だらけになり、良い運動となりました。

まとめ

ズイフトをやるには、バイク・トレーナー・ズイフトができるスペックのパソコン、あとはズイフトの契約をするだけでできます。ズイフトは月額1650円(支払方法により若干の差があります。)です。

ズイフト環境を整えておくと、本日の私のように30分だけ時間がある!とか、休日の悪天候時など、運動したいタイミングで自転車に乗れますので、仕事・家庭に忙しい方におすすめです。しかし、時間が無い・・・と言い訳にできなくなるかもしれません(笑)

また、信号なども無く、画面上にパワーなどの情報が出ますので、効率の良いトレーニングもできます。実際、ヒルクライムなどのレースで、ほとんどのトレーニングはズイフト、といった方で上位入賞されている方もいるくらいです。

ズイフトについて知りたい方、ズイフト環境を整えたい方、などサイクルストアファーストまでご相談ください。

また、おすすめスマートトレーナーも在庫ございます。トレーナーのご相談もお気軽にどうぞ!

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